2020-06-14から1日間の記事一覧

❥青菜(小松菜)と厚揚げの炊いたん～小松菜～

くせなく、下ゆでしなくても、そのまま使えるのが小松菜の利点❣カルシウムの宝庫、生で、スムージーに入れて～骨粗鬆症予防にgood❣厚揚げと一緒に煮て、優しいお味とふわふわ厚揚げはいかがでしょう～