❥キヌア&ビューティライスサラダ~アールグレイ♥
♥ アールグレイ ♥
紅茶の生産量が多い順
1位 インド
2位 ケニア
3位 スリランカ
紅茶の輸出量は
1位 ケニア
2位 スリランカ
3位 インド
1人当たりの消費量
1位 アイルランド
2位 イギリス
3位 トルコ
…6位 インド
イギリスは生産国ではなく、歴史的に
植民地時代に、紅茶栽培を拡げている
例えば
・インドは生産も、輸出も、大好きなチャイで消費も多い
・ケニアには1904年に苗が持ち込まれているが
本格的に生産が今のように1位になったのは
1963年の独立後のことです。ケニアは輸出のために生産❣
・スリランカは独立前のセイロン島の名前でもわかるように、
紅茶の生産国❣ イギリスのやってきたことで、
インドとの確執はいまだ続いてますよね~( ̄д ̄)
イギリスは紅茶を介して、歴史や食文化に影響をあたえてきた~
「アールグレイ」は茶葉そのものの種類ではありません、
イギリスが作った、世界初のフレバードティーデス❣
19世紀半ば、海軍大臣であった、グレイ伯爵が
中国からの紅茶(正山小種)が気に入り、
リチャードトワイニングに注文~
中国では紅茶を乾燥させるとき、松の枝で焚火をしていた、
このスモーキーな香り、中国の龍眼という果物に
似ているといわれてた、、、
(リュウガン)
知らない果物の香り、注文をうけ、どう再現するか~
当時、日本でいう柚子みたいに香りづけにつかわれていた、
カナリア諸島原産で、
イタリアのシチリアで生産されるようになっていた、
ベルガモット(柑橘)で香りづけしたものを
グレイ伯爵のために作った~
やがて、この紅茶はグレイ伯爵(アールグレイ)となった。。
トワイニングは商品登録しなかったので、
世界にたくさんの種類の「アールグレイ」を名乗る紅茶があります
昔、日本でアイスティーと言えばアールグレイ
でしたよね~香水みたいで嫌いでした、、
今は大好きです。今一番飲んでる紅茶です~( `ー´)ノ
今でも、嫌いな香水飲んでるみたいなアールグレイありますが~
ベルガモットは高価で、
100%天然のものが使われているものはないといわれます
ハーブ(別の植物)に同じ名前の似ている香りのものがある
人工的に作ることもできる~( ゚Д゚)
お好みのアールグレイ、見つけてくださいね~
(^.^)b
私達の体は食べたもので出来ている
強いからだ作り、
食♥楽しんで、、、
ご一緒に~
ストレスレスな、
ロカボ(糖質制限)生活
レシピ、ご紹介します
(^O^)/
◆私の提案するロカボの掟は
糖質をできるだけ使わない、
調味料の中の糖質要注意◆
~(゚Д゚)ノ
★レシピ解説 (^_-)-★
ロカボティーパーティの時に
よく出すレシピをご紹介します
ライスサラダ
イタリア料理などでは、お米も野菜、
ということで、サラダに使われます。
今回は
ビューティーこんにゃく米と、キヌアをつかって、
ロカボ(糖質制限)レシピです
《キヌア&ビューティライスサラダ》
材料
・蒸しキヌア3種
・ビューティーこんにゃく米
・トマト
・ツナ缶
・玉ねぎ
・パプリカ2色
・きゅうり
・オリーブ
・パセリ
・オリーブオイル 大2
・にんにく 1片
・バルサミコ酢 大1
・レモン汁 大1
・粒マスタード 小1
・塩胡椒 小1/2
①トマトは半分に切って、中身をくりぬいて、
中身は刻む
②ツナ缶の油を軽くきって、材料野菜は細かく切っておく
③ボールにキヌア、ビューティーこんにゃく米、②を入れ
④③にオリーブオイル(にんにくを丸のまま1つ漬けておく)
を入れて混ぜる
⑤バルサミコ酢(なければレモン汁で)とレモン汁に
粒マスタードを溶かして、④に入れて混ぜる
⑥パセリ、塩胡椒して味をみる
⑦①に⑥をいれて、トッピングして
出来上がり~うまうま ❣('◇')❣
♥Point (^^)b♥
キヌアは今回蒸してあるものをつかいました。
つぶつぶがプチプチしてヘルシーで、美味しいヨ❣
野菜の種類はお好きなものをカラフルに~
大きいトマトだと可愛くないので、
ミディトマトをえらんでね~
もちろん、カクテルグラスに入れても、
色もきれいなので、好評でした❣
good❣( `ー´)ノ
【本文参考文献等】
・30分で人生が深まる紅茶術 ポプラ社
・紅茶辞典 新星出版社
最後まで読んでくださり、
ありがとうございました
次回も簡単レシピ
ご期待ください (^.^)❣
食♥楽しまにゃ~
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